脳の休息

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

涙を「流す」
大声を「出す」
歌を「うたう」
汗を「かく」

脳のストレスを出しましょう。

「スイーツを食べる」
「ぼーっとする」
ではなく

とにかく出しまくる。

運転中はカラオケ🎤
サウナで発汗🥵